2023-03-21 06:49:15 来源:央视新闻客户端
3月21日是世界睡眠日
今年的主题是“良好睡眠,健康之源”
看完这集电视剧就睡,
(相关资料图)
再打一局游戏就睡,
再刷几个短视频就睡。
终于放下手机,关灯睡觉了……
结果翻来覆去睡不着,
半夜醒来再也睡不着,
为什么明明睡着了,睡眠质量却不高……
如何才能拥有一个好睡眠?
想知道答案的你,请往下看!
相关阅读
天天滚动:世界睡眠日丨如何拥有一个好睡眠?
前沿热点:国际森林日丨我国成为全球森林资源增长...
热资讯!贵州黔西谷里煤矿煤与瓦斯突出事故搜救工...
环球时讯:三亚租赁游艇夜航试点区域初步确定
世界今日报丨广州原则上不举办面向义务教育阶段的...
每日热文:汉代如何治理西南边疆?云南这批出土简...
天天新资讯:市场监管总局:4批次智能坐便器不合格
南方地区将出现今年首次大范围强对流天气过程 北...
全球头条:中央气象台:南方多地将出现大范...
天天观察:上海佘山天文台完成主体工程修缮...
西成高铁推出全线计次票服务 旅客出行更加方便
河北首次一次性发现5只世界濒危动物卷羽鹈鹕
天天观焦点:中国疾控中心:部分省份流感活...
阜新市新丘区街基街...
济宁市微山县傅村街...
保山市河图街道金竹...
运城市盐湖区妇联深...
讷河市传统文化促进...
消防器材大“体检”...
菏泽通报小学红领巾...
8.5万买的靠墙车位仅...