东莞市万江街道总工会开展“阳光心态及幸福心理”为主题的心理健康讲座

为进一步做好街道职工心理健康关爱服务工作，普及心理健康知识，科学合理缓解种类压力，正确调解情绪，培养健康阳光心态，促进身心健康全面发展。6月15日，万江街道总工会、万江先锋号职工服务中心在广东振远智能科技股份有限公司开展以“阳光心态及幸福心理”为主题心理健康讲座，约50名职工参与此次活动。

讲座由东莞市总工会心理关爱团心理讲师李华照为职工授课，华照老师结合工作生活实际，用图文并茂课件、通俗易懂语言、深入浅出讲解了“何为阳光心态、阳光心态与消极心态的区别、如何塑造阳光心态、我的幸福我做主”等心理健康方面知识，引导大家要正确认识自我，接纳自我，及时调整好心态，积极面对生活、工作中遇到压力，经营好自己的幸福生活。

本期心理健康讲座，旨在增强广大职工心理健康素养重要性和科学合理应对，帮助职工建立阳光心态与幸福心理，对提高今后的工作效率和生活质量以及构建和谐美好的工作环境奠定了良好基础。接下来，街道总工会将会开展更多有益职工心理健康的活动，提供专业优质的心理关爱服务，增强广大职工获得感、幸福感、安全感。