如何辨别脊柱侧弯？如何区分“真假”侧弯？青少年脊柱问题需重视

每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯。

近年来，越来越多的青少年开始出现脊柱侧弯的问题，青少年脊柱侧弯不单单影响身形美观，更重要的是还可能造成神经功能障碍，严重的还会影响心肺功能。

对此专家提示，青少年脊柱健康问题关键是要早发现、早治疗。

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早发现 早治疗 青少年脊柱问题需重视

脊柱侧弯是指脊柱的正常生理曲度发生改变的畸形，专家介绍，近年来，我国脊柱侧弯的发病率正在逐年升高，发病人群中女生高于男生，从年龄来看，在孩子的两个生长发育高峰期，第一个是10岁以前，第二个是10岁—18岁，在这两个高峰期，家长对孩子脊柱的发育都要进行重点监测。

国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长 刘海鹰：侧弯分为轻、中、重，在0—20度是轻度的侧弯，20—40度是中度的侧弯，大于40度的重度侧弯应该手术。

当孩子出现轻度的脊柱侧弯时，家长一定要引起高度的重视，要做到早发现，早筛查，早干预，尽早地治疗以确保孩子未来的生长发育不受到更大影响。

国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长 刘海鹰：能早期进行干预的话，它不至于发展到那么重，有一些侧弯我们能看到，发展得特别快。早期的筛查、早期的干预，对于脊柱侧弯的防控非常重要。

“四横一竖” 辨别脊柱侧弯

专家提醒，在孩子生长发育的关键期要定期观察孩子的后背，判断脊柱的形态，如果出现不对称或者不平衡等症状，要及时去医院进行脊柱的筛查。

那么，到底该如何分辨孩子是不是出现脊柱侧弯，我们来听一听专家怎么说。

国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长 刘海鹰：需要提醒的是家长，家长定期观察孩子后背，所谓叫“四横一竖”，看两个肩膀是不是等高，另外看他后方的肩胛骨、肩胛下角是不是在一个水平线上，包括腰窝是不是对称，髂后上棘是不是在水平。这是四条横线，一竖就是看他后方，你摸他棘突整个的连线和头部中央这个连线有没有偏移。但是最明显的，最有意义的是让他定期前驱，往前弯90度，两侧是不是不对称，一边高一边低这些。其实很简单，就是定期地观察后背。

假性脊柱侧弯 预防是关键

就像近视有真性近视和假性近视一样，脊柱侧弯也有“真假”之分。

真性侧弯是指结构性脊柱侧弯，假性侧弯是指非结构性侧弯，脊柱椎体能够活动，一般依靠自身力量可以回归原位。

专家表示，很多青少年出现的脊柱侧弯有可能是假性侧弯，比如坐姿不正，经常歪斜，走路弯腰驼背、背单肩背包、长期的课桌椅高矮不协调等等问题都会导致孩子脊柱出现侧弯，家长要引起重视，及时地进行纠正。

国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长 刘海鹰：培养他良好的坐姿、站姿，调整好课桌、座椅的高低，来保持它符合脊柱整体的正常生物力学结构，减少对脊柱本身的负荷，这个是非常重要的。一般来说我们提倡20—30分钟以后就得站起来多活动活动，往远处看看，不要让脊柱老是处于异常的高负荷状态。