2018-05-23 16:45:37 来源：
现代人的生活节奏越来越快，巨大的压力给不少人扣上了“亚健康”的帽子。为了寻回健康，下班之后，去健身房出出汗，或者约上三五好友在球场上赛一把，成了很多上班族的固定生活模式。
不过，想要身体倍儿棒可不是那么简单，运动后的很多细节也得仔细注意。看似不起眼的习惯，很有可能就成了刺杀你健康的杀手。
近日，郑州的小A就因为运动后的一个不良习惯，体验了一把“生死关头”。
28岁的小A酷爱篮球，从小时候看《灌篮高手》开始，他心中就种下了一个成为篮球高手的梦。从上学到参加工作，不管功课多紧、工作多累，只要有空，他一定会叫上几个兄弟在篮球场上赛一赛。
球场上挥汗如雨，打完比赛后就得大量补充水分。在球场边，经常能看到小A抱着1.5升的大瓶可乐饮料一饮而尽的画面。久而久之，打完球后喝可乐就成了小A的习惯。
慢慢的，小A发现，虽然自己坚持运动，但却越来越胖，现在体重已经接近100公斤。3年前参加体检，结果显示他患有高血压、高血脂、2型糖尿病。这个结果让他震惊。
在医生的建议下，小A把运动后喝高碳酸饮料的习惯戒掉了。坏毛病是戒掉了，可是对于治疗，他并没有足够的重视，“年轻”成了他不去治疗的“完美”借口。
上个月，小A去同事家帮忙装修新房。由于需要更换灯具，又找不到梯子，身高1.8米的小A一把把同事抱了起来，自己充当人梯，让同事顺利地更换灯具。忙了一上午，和同事午饭刚吃了两口，小A突然出现胸骨后疼痛。
同事说：“这么疼，要不咱去医院看看吧。”
“不用，让我休息一会，没事。”
2个小时后，小A的疼痛有所缓解。想着是突发状况，不疼之后小A也没去医院做检查。
可是没想到这次胸骨后疼痛之后，小A每上三、四层楼梯，或者饱餐后，甚至呼吸冷空气后，都会出现胸痛症状。因为每次疼痛几分钟后就会缓解，觉得还能忍受的小A一直都没有把这件事放在心上。
一个周末，准备开车回老家的小A，突然感觉病情加重，走100米就会出现胸闷胸痛症状。这次小A没敢再耽误，马上来到阜外华中心血管病医院就诊。
特需一病区主任邵芳听完小A的叙述，立即考虑诊断为急性冠脉综合征。这种病猝死风险比较大，建议小A住院治疗。入院后，郝培远博士对其进行进一步检查，排除了气胸、主动脉夹层等疾病。最终，冠脉CTA提示，小A前降支近端开口处严重狭窄，几乎闭塞。因为情况严重，小A立即接受了手术。
阜外华中心血管病医院副院长、河南省人民医院心脏中心知名专家高传玉教授，心内科专家齐大屯博士为小A行介入手术。造影显示心脏冠脉血管最重要的一支血管前降支近端99%狭窄，局部血流象线一样细，非常危险，随时有猝死风险。高传玉教授随即为小A植入支架1枚。术中，考虑到患者尚且年轻，为保证手术的远期效果，高传玉教授还在术中行血管内超声对病变及支架植入后贴壁情况进行了仔细评估，手术效果非常好。
术后，小A康复迅速良好，再也不用担心体内那颗“随时可能引爆的定时炸弹”了。
经历了一场生死劫，治愈出院的他非常开心。回想这几天的经历，时常为自己感到庆幸。他说，如果当时没有听从医生的建议及时住院治疗，而是坚持开长途回家，那么很有可能会因长途驾驶等劳累诱发急性心肌梗塞，出现严重的心脏意外甚至猝死。这对于一个家庭来说将是一场难以承受的灾难。“我和我爱人十分感激阜外华中心血管病医院的医护人员，给了我第二次生命。我以后一定不会在随意轻视病情，会根据医嘱规范治疗。”
邵芳主任提醒广大青年朋友：
适量有氧运动有益于身体健康，很多人喜欢在运动之后来一杯冰镇的碳酸饮料，畅享那种刺激感。但是要知道，大量摄入碳酸饮料入口会产生大量的气泡，虽然在短时间内可以满足口渴感，但身体实际的口渴感的满足还远未解决，这就是为什么很多人喝碳酸饮料会越喝越渴，导致摄入更多饮料。
而长期大量的饮用碳酸类饮料是可以导致人体发胖的，因为饮料里面有大量的卡路里能量以及糖类，这些物质如果没及时的进行消耗以及代谢很容易导致人体脂肪的产生并且堆积，造成人体发胖的情况。肥胖恰恰是导致冠心病的元凶之一。
运动后大量饮用含糖高的碳酸饮料万万要不得!运动后可补充含电解质的水或白开水。
年轻人出现急性胸痛也莫要掉以轻心，及早的科学诊治是关键。
专家档案：邵芳
主任医师，中国心血管医师协会委员，河南省心血管专业委员会委员 。先后在中国医学科学院阜外医院进修心内科临床及心脏介入，在上海第二军医大学长海医院进修学习心脏电生理。擅长心血管疾病急危重症的诊治。完成省部级科研成果二等奖两项，发表论文二十余篇。
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